长沙瑜伽老师培训
发布时间:2023-08-02
【瑜伽练习须知】瑜伽体式做不到的主要原因:1、原动肌与协同肌较弱,其收缩不足以带动关节达到较大范围的九游会官方网站运动。2、拮抗肌太短或者太紧,妨碍原动肌进行运动。3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。4、关节的解剖学变化—例如关节炎—妨碍关节的充分运动。5、疼痛限制了运动范围。6、相关连的紧张。
【瑜伽练习须知】瑜伽体式做不到的主要原因:1、原动肌与协同肌较弱,其收缩不足以带动关节达到较大范围的九游会官方网站运动。2、拮抗肌太短或者太紧,妨碍原动肌进行运动。3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。4、关节的解剖学变化—例如关节炎—妨碍关节的充分运动。5、疼痛限制了运动范围。6、相关连的紧张。